- 第1章: 心理健康
- 任务1： 1-1健康内涵
- 任务2： 1-2心理健康
- 任务3： 1-3身心和谐
- 任务4： 2-1生命意义
- 任务5： 2-2人生价值
- 任务6： 3-1接纳自我
- 任务7： 3-2控制自我
- 任务8： 4-1学习动力
- 任务9： 4-2学习策略
- 任务10： 4-3时间管理
- 任务11： 5-1生活自立
- 任务12： 5-2独处生活
- 任务13： 6-1直面人际
- 任务14： 6-2交往有道
- 任务15： 6-3和谐人际
- 任务16： 7-1亲和宜人
- 任务17： 7-2积极乐观
- 任务18： 7-3品质生活
- 任务19： 8-1敏锐观察
- 任务20： 8-2主动反思
- 任务21： 8-3创造力
- 任务22： 9-1缤纷清晰
- 任务23： 9-2情绪表达
